
为引导大学生科学关注自身情绪变化,搭建安全私密的情绪宣泄与表达平台,帮助同学们缓解日常学习生活中的心理压力,培育健康的情绪管理习惯,5月30 日,6776永利集团心理部于10号楼一楼大厅成功举办“一纸心事,与光同行”情绪收集活动。
活动伊始,心理部工作人员提前备好彩色贴纸、涂鸦画笔等材料,精心设置“匿名情绪信箱”“色彩心事粘贴墙”特色区域,为同学们搭建起多元且低门槛的情绪抒发平台。随着活动有序开展,同学们纷纷卸下心理防备,以松弛自在的姿态投入其中。在匿名情绪信箱区域,大家将学业压力、生活烦忧、成长困惑,亦或是日常里的细碎美好诉诸笔端,写于便利签,投入信箱,匿名的形式消解了内心的拘谨与顾虑。在色彩心事粘贴墙旁,工作人员与参与同学一同提笔,为倾诉烦恼的信件写下暖心劝慰与中肯鼓励。最后,一张张便签承载着同学间的温柔善意,整场活动氛围松弛融洽,缕缕温情在彼此心间悄然流转、缓缓蔓延。
本次情绪收集活动搭建起开放包容的情绪表达与心理支持平台,打破了传统心理健康教育单向宣教模式,以温柔包容的方式为学子营造无评判的安全倾诉空间。活动有效帮助同学们纾解学业、人际与成长焦虑,引导大家正视情绪、接纳自我,进一步丰富校园心理育人形式,为构建温暖和谐、充满人文关怀的校园心理文化筑牢根基。
(审核 梁建新)